Жить ли с алкоголиком?
Оглавление
Алкоголизм разрушает не только зависимого, но и его близких
Алкоголизм – настоящее горе не только для самого зависимого, но и для его близких. Жизнь рядом с таким человеком полна переживаний и страданий: глубокая тревога, подавленность, разочарование, боль, слезы, стыд, постоянный страх, отвращение, отчаяние, гнев, сменяющийся жалостью, ссоры, пьяный дебош…
Жена, пытающаяся спасти мужа любовью, ставит крест на своей жизни. Пьет, бьет, протрезвев, просит прощения, становится шелковым, и женщина верит и прощает в очередной раз. А потом все по кругу. Жизнь в таких условиях становится напряженной и лишается элементарного чувства безопасности.
Тогда возникает вопрос: стоит ли жить с алкоголиком?
Постоянный стресс вызывает психологические проблемы и психосоматические болезни. Механизм зависимости разрушителен, равно как и созависимость несет в себе губительную силу.
В чем проявляется созависимость?
Самые основные признаки созависимости:
- Вы начинаете подчинять свою жизнь другому человеку;
- Ваше эмоциональное состояние начинает зависеть от поведения алкоголика;
- Вы пытаетесь оправдать поведение зависимого, отрицаете или скрываете наличие проблемы;
- Проявляете гиперопеку, гиперконтроль или полное безразличие к происходящему;
- Обостряется чувство вины, Вы начинаете винить себя в происходящем;
- Вы забываете о собственных желаниях и потребностях;
- Ваши личностные границы нарушаются, либо Вы не умеете их отстаивать, выстраивать;
- Вы берете ответственность за чужую жизнь;
- Вы ограничиваете собственное развитие;
- Низкая самооценка;
- Подавление чувств;
- Самообман и пр.
Что делать?
Итак, самым первым шагом на пути выздоровления от зависимости и созависимости является признание наличия проблемы.
Взгляните на ситуацию реалистично: как это влияет на Вас, Ваших близких, насколько Вы вовлечены? Подумайте, есть ли у Вас так называемые «вторичные выгоды» и скрытые мотивы? Например, реализовать себя посредством «воспитания» алкоголика, получить порцию жалости, поддержки от окружающих и восхищения от выдержки? Потакая желаниям зависимого, Вы своими руками губите его. Например, когда близкий мучается с похмелья и просит на выпивку, давая ему деньги Вы тем самым поощряете его поведение и усугубляете положение. Так Вы поддерживаете болезнь!
После этого необходимо обратиться за помощью. Крайне важно не оставаться наедине со своими проблемами.
Получить поддержку и начать работу над собой можно в группах для созависимых «Ал-Анон», «Нар-Анон» (они есть практически в каждом городе), там Вы подчерпнете опыт родителей, близких и тех, кто уже справился с аналогичной проблемой.
Начните жить своей жизнью, а не жизнью алкоголика. Это разумная мера, а не эгоизм! Прекратите спасать, позвольте алкоголику быть ответственным за свое поведение и за последствия.
Выздоровление от созависимости – процесс не легкий, он требует сил и упорства. С поддержкой психолога нужно найти правильный путь к решению проблемы и выработать новую модель поведения, изменить сложившийся нездоровый баланс в отношениях, стабилизировать эмоциональный фон, устранить страхи, деструктивное поведение, избавиться от психологии жертвы, увидеть негативные последствия данной роли и сознательно отказаться от нее, повысить самооценку, взять ответственность за СВОЮ жизнь и найти в ней новые интересы.
Автор лекции
Больной не хочет лечиться?
Наши специалисты проведут интервенционную беседу для убеждения в необходимости лечения!
Отзывы о нас
Отравился алкоголем
Отравился алкоголем, думал, что прямо тут же и скончаюсь. К счастью, подруга вызвала нарколога, как оказалось из вашей клиники. Привели в чувство, прокапали, помогли восстановиться. Еще два раза обращался после. Не просто вытаскивали из запоя, но помогли понять, что у меня зависимость, и помогли поверить в свои силы, что я могу. Сейчас прохожу здесь реабилитацию
2024-10-28
Наркомания
Никогда не думала, что меня это коснется. С малых лет объясняла дочери, что наркотики зло, и была уверена, что она боится этой заразы как огня. Но.. Сейчас дочь проходит реабилитацию от зависимости, уже второй раз. В первый раз была в сочинском наркологическом центре, но оттуда сбежала. Сейчас здесь лечится- пошла сама, и вот уже месяц проходит программу 12 шагов, твердо намерена изменить свою жизнь. Дай бог. Врачам клиники мой низкий поклон и огромная благодарность.
2024-08-24
Лечим дочь от наркотической зависимости
Лечится в этом центре дочь от наркотической зависимости. Не знаю, конечно, насколько оно все будет дальше, но по крайней мере она проходит лечение. Из других центров сбегала уже в первую неделю, а здесь держится- три недели. Разговаривала с ней вчера, говорит что сложно, но она полна решимости изменить свою жизнь. Вот уж не знаю, что так на нее повлияло- персонал ли центра или еще что, но даже дышать боюсь, чтобы не сглазить.
2024-02-14
Хороший центр
Несколько раз вызывали нарколога на дом, чтобы привел отца в чувство — специалист не просто ставил капельницу, стабилизировал самочувствие папы, но каждый раз вел с ним беседы. Понятно, что толку от таких бесед немного, но вода точит камень. Но даже не это главное — врач еще и с нами беседовал, с мамой — рассказывал, как себя вести, чтобы увеличить шансы на осознание отцом своей проблемы. Сейчас отправили отца на принудительное лечение в этот центр — здесь предлагают программу 12 шагов, насколько я знаю, она самая эффективная из существующих, очень надеюсь, что поможет.
2023-11-11
Отзыв о методе Довженко
В Нарко Центре предложили кодирование по Довженко, объяснили, что в нашем случае это оптимальный вариант. Плюс предложили сессии с психологом, чтобы закрепить полученный результат. Уже два месяца жена не пьет, и кстати — не страдает по этому поводу))
2023-07-12