Тренинг «Печаль»
Никто не любит негативные эмоции. Психика человека устроена таким образом, чтобы всячески избегать негатива, «закрываясь» от него. Вместе с тем, именно осознание собственных эмоций и переживаний, в том числе и тех, которые имеют негативный окрас, необходимо для того, чтобы принять самого себя вместе со всеми положительными и отрицательными сторонами. Жизненный путь наркоманов и алкоголиков, так или иначе имел большой негативный опыт взаимодействия как с окружающим миром, так и с самим собой.
Открытость:
Чтобы вынести урок из пережитого, необходимо открыть свое сердце собственным чувствам и переживаниям. Для этого в квалифицированных реабилитационных центрах проводятся разнообразные тренинги, среди которых — тренинг «Печаль». Он создает предпосылки для более прямого контакта с печалью и другими подобными чувствами. Ребята учатся выражать собственные эмоции в социально приемлемой форме, говорить о собственных переживаниях.
Рассказ о своих переживаниях:
Тренинг происходит следующим образом. Все, кто принимает участие в мероприятии, делятся на пары. Ребята садятся напротив друг друга и рассказывают партнеру обо всех неприятных ситуациях, которые им пришлось пережить на протяжении недели. Под таковыми понимаются те моменты, когда резиденты переживали раздражение, злость, обиду, страх, тоску, скуку и др. Задачей слушающего является оказывать поддержку и помогать рассказчику называть свои чувства. Дело в том, что чем точнее они названы, тем легче впоследствии их принять и отпустить.
Далее происходит обмен ролями: рассказчик становится слушателем, а слушатель — рассказчиком.
После того, как каждый из ребят выговорится, участники в парах обсуждают между собой ощущения, которые возникли в ходе тренинга: что было легче — слушать или рассказывать, как собеседник выражал свои чувства и др.
Вскоре после того, как ребята в парах обсудили важные вопросы, организуется большой круг для обсуждения, где поднимаются следующие вопросы:
- Насколько высока степень готовности к выражению своих негативных эмоций?
- Способны ли участники группы говорить о тяжелых и неприятных ощущениях?
- Что должно помочь проявлять сдерживаемые чувства?
Подобные тренинги помогают ребятам научиться принимать собственные чувства и эмоции, что является важным шагом для выздоровления от страшного недуга — зависимости от психотропных веществ.
Печаль — это не повод употреблять химические вещества!
Автор статьи
Больной не хочет лечиться?
Наши специалисты проведут интервенционную беседу для убеждения в необходимости лечения!
Отзывы о нас
Отравился алкоголем
Отравился алкоголем, думал, что прямо тут же и скончаюсь. К счастью, подруга вызвала нарколога, как оказалось из вашей клиники. Привели в чувство, прокапали, помогли восстановиться. Еще два раза обращался после. Не просто вытаскивали из запоя, но помогли понять, что у меня зависимость, и помогли поверить в свои силы, что я могу. Сейчас прохожу здесь реабилитацию
2024-10-28
Наркомания
Никогда не думала, что меня это коснется. С малых лет объясняла дочери, что наркотики зло, и была уверена, что она боится этой заразы как огня. Но.. Сейчас дочь проходит реабилитацию от зависимости, уже второй раз. В первый раз была в сочинском наркологическом центре, но оттуда сбежала. Сейчас здесь лечится- пошла сама, и вот уже месяц проходит программу 12 шагов, твердо намерена изменить свою жизнь. Дай бог. Врачам клиники мой низкий поклон и огромная благодарность.
2024-08-24
Лечим дочь от наркотической зависимости
Лечится в этом центре дочь от наркотической зависимости. Не знаю, конечно, насколько оно все будет дальше, но по крайней мере она проходит лечение. Из других центров сбегала уже в первую неделю, а здесь держится- три недели. Разговаривала с ней вчера, говорит что сложно, но она полна решимости изменить свою жизнь. Вот уж не знаю, что так на нее повлияло- персонал ли центра или еще что, но даже дышать боюсь, чтобы не сглазить.
2024-02-14
Хороший центр
Несколько раз вызывали нарколога на дом, чтобы привел отца в чувство — специалист не просто ставил капельницу, стабилизировал самочувствие папы, но каждый раз вел с ним беседы. Понятно, что толку от таких бесед немного, но вода точит камень. Но даже не это главное — врач еще и с нами беседовал, с мамой — рассказывал, как себя вести, чтобы увеличить шансы на осознание отцом своей проблемы. Сейчас отправили отца на принудительное лечение в этот центр — здесь предлагают программу 12 шагов, насколько я знаю, она самая эффективная из существующих, очень надеюсь, что поможет.
2023-11-11
Отзыв о методе Довженко
В Нарко Центре предложили кодирование по Довженко, объяснили, что в нашем случае это оптимальный вариант. Плюс предложили сессии с психологом, чтобы закрепить полученный результат. Уже два месяца жена не пьет, и кстати — не страдает по этому поводу))
2023-07-12