Только сегодня оставаться трезвым
Оглавление
Наркологический центр длительное время работает с алкоголиками и наркоманами, помогая возвращаться к нормальной жизни. Реабилитация состоит из медицинской неотложной терапии и психологической терапии, главная цель которой – здоровый образ жизни.
Главное правило трезвой жизни
Первое и главное правило, которое помогает людям жить трезво – только сегодня оставаться чистым.
– А что будет завтра, – спрашивает пациент.
– А завтра повторится сегодня. И так каждый день.
«С 0 часов 00 минут я сделаю все, что в моих силах, чтобы оставаться трезвым», — говорят себе те, кто только начинает отказываться от психоактивных веществ (ПАВ) и те, кто только начинает свой путь. Сначала это сделать очень сложно. Постоянно преследуют мысли сдаться. И здесь на помощь придет второе правило «Не сдавайся за пять минут до чуда». Говори себе: «Еще пять минут». Затем «Еще пять». И вот, прошло 24 часа, нет даже больше, так как пациенты ложатся спать до полуночи, и на следующее утро они с удивлением обнаруживают, что прошел целый день трезвости.
Тяга – это только симптом зависимости
На первом этапе люди, начавшие лечение, всегда испытывают желание употребить «горячительное». Оно возникает на любом этапе выздоровления. Желание употребить ПАВ не является собственным желанием, а является подсознательным действием психики. Оно вызывает сильный стресс, который ярко проявляется в психоэмоциональном плане: зависимый испытывает злость, страх, депрессию и в физическом плане: неусидчивость, напряжение мышц, головная боль.
Служение – залог выздоровления
В основе зависимости лежит эгоизм и концентрация на своих желаниях. Соответственно, служение – это залог выздоровления. Только отдавая, мы получаем и сохраняем то, что имеем. Даже скажем больше: только отдавая, мы прибавляем и возвращаем себе сторицей.
Как избавиться от зависимости?
- Учиться быть благодарным за все. Только при условии, что ты ценишь каждый миг, жизнь раскрывается яркими красками.
- Не поддаваться жалости к себе. Зеленый змий только этого и ждет.
- Находить плюсы в трезвой жизни.
- Тише едешь – дальше будешь. Не торопись строить грандиозные планы, начинай выздоровление с маленьких шагов.
- Не оставлять лазеек для употребления ПАВ.
Что еще влияет на выздоровление?
Каждый день – делать что-то. Реабилитанты центра ежедневно выполняют различные задания. Не преувеличивайте свои проблемы. Любую из них можно решить при применении силы воли, поддержки друзей и помощи специалистов. Помнить, что алкоголизм и наркомания – это только болезнь, которую всегда можно вылечить.
Оставаться трезвым (чистым) один день легче, чем неделю, месяц или год. Уже на 14-й день воздержания снижается выраженность абсистентного синдрома. Спросите любого, кто смог выдержать две недели.
Не нужно давать себе обещания быть трезвым год, два, пять. Достаточно сказать себе: «Я останусь трезвым только сегодня»!
Автор лекции
Больной не хочет лечиться?
Наши специалисты проведут интервенционную беседу для убеждения в необходимости лечения!
Отзывы о нас
Отравился алкоголем
Отравился алкоголем, думал, что прямо тут же и скончаюсь. К счастью, подруга вызвала нарколога, как оказалось из вашей клиники. Привели в чувство, прокапали, помогли восстановиться. Еще два раза обращался после. Не просто вытаскивали из запоя, но помогли понять, что у меня зависимость, и помогли поверить в свои силы, что я могу. Сейчас прохожу здесь реабилитацию
2024-10-28
Наркомания
Никогда не думала, что меня это коснется. С малых лет объясняла дочери, что наркотики зло, и была уверена, что она боится этой заразы как огня. Но.. Сейчас дочь проходит реабилитацию от зависимости, уже второй раз. В первый раз была в сочинском наркологическом центре, но оттуда сбежала. Сейчас здесь лечится- пошла сама, и вот уже месяц проходит программу 12 шагов, твердо намерена изменить свою жизнь. Дай бог. Врачам клиники мой низкий поклон и огромная благодарность.
2024-08-24
Лечим дочь от наркотической зависимости
Лечится в этом центре дочь от наркотической зависимости. Не знаю, конечно, насколько оно все будет дальше, но по крайней мере она проходит лечение. Из других центров сбегала уже в первую неделю, а здесь держится- три недели. Разговаривала с ней вчера, говорит что сложно, но она полна решимости изменить свою жизнь. Вот уж не знаю, что так на нее повлияло- персонал ли центра или еще что, но даже дышать боюсь, чтобы не сглазить.
2024-02-14
Хороший центр
Несколько раз вызывали нарколога на дом, чтобы привел отца в чувство — специалист не просто ставил капельницу, стабилизировал самочувствие папы, но каждый раз вел с ним беседы. Понятно, что толку от таких бесед немного, но вода точит камень. Но даже не это главное — врач еще и с нами беседовал, с мамой — рассказывал, как себя вести, чтобы увеличить шансы на осознание отцом своей проблемы. Сейчас отправили отца на принудительное лечение в этот центр — здесь предлагают программу 12 шагов, насколько я знаю, она самая эффективная из существующих, очень надеюсь, что поможет.
2023-11-11
Отзыв о методе Довженко
В Нарко Центре предложили кодирование по Довженко, объяснили, что в нашем случае это оптимальный вариант. Плюс предложили сессии с психологом, чтобы закрепить полученный результат. Уже два месяца жена не пьет, и кстати — не страдает по этому поводу))
2023-07-12