Здоровая семья

Зависимость одного из членов семьи круто изменяет жизнь всех. Именно поэтому психотропная зависимость считается комплексным семейным заболеванием, от которого страдают все, кто сталкивается с алкоголиком и наркоманом.

Отказ от употребления отнюдь не означает автоматического выздоровления и не приводит к оздоровлению семьи и семейных ценностей.

В рамках реабилитации зависимые учатся здоровым взаимоотношениям с родными и близкими. Полученные знания позволяют наладить связи с родными людьми, а также строить новые отношения, основанные на доверии и партнерских взаимоотношениях.

Какой же должна быть здоровая семья?

В ней присутствуют:

• Открытое общение. Здоровой именуется не та семья, где проблем нет вообще, — такого не бывает. Взаимоотношения, построенные на доверии, предусматривают открытое обсуждение возникающих разногласий и решение их в ходе всестороннего обсуждения, где учитываются интересы каждого.
• Уважение потребностей другого человека. В здоровой семье нет жертв. Каждый получает удовлетворение от взаимодействия друг с другом, выполняет возложенные на него в меру возможностей обязанности. Если чьи-то интересы ущемляются, страдают все члены семьи.
• Доверие. Отношения должны быть основаны на доверии, только тогда они способствуют взаимному росту каждого из партнеров. Это не значит, что не может возникать сомнений. Если сомневаетесь или не доверяете, честно признайтесь в этом, прежде всего самому себе и партнеру. Это поможет определить истоки проблемы и решить ее.
• Прощение ошибок и ненапоминание о них. Нет человека, который никогда не ошибается. Нужно помнить об этом и уметь прощать. Простить и себя, и партнера — значит больше никогда не возвращаться к пройденному, даже в пылу самой серьезной ссоры.
• Открытое выражение любви. Проявлять свои чувства и эмоции — это великий дар, которому нужно учиться. Любовь выражается в заботе, теплых словах, знаках внимания. Только тогда она растет и крепнет.
• Принятие помощи извне в случае неспособности самим урегулировать конфликтную ситуацию. Не стоит думать, что воспользоваться помощью психотерапевта или сексолога стыдно или неприемлемо. Профессионалы помогают решить большинство проблем в семьях, где есть желание наладить контакт и быть вместе.

Здоровая семья, где нет места зависимости и созависимости, — это начало трезвой жизни и успешной самореализации.

Дата публикации: 19.07.2017